Siempre hemos escuchado que el consumo de vitamina C es ideal para ayudar a grandes y pequeños a mantenerse más fuertes para afrontar los resfriados y que favorece en la etapa de crecimiento. Es una vitamina que no debe faltar en nuestras dietas por sus múltiples propiedades y porque permite la mejor absorción de otros […]
La dieta personalizada. Un libro para mejorar la salud y el sobrepeso
Debo reconocer que a todos nos gustaría encontrar la panacea de la dieta ideal. Sin embargo, las en La dieta personalizada ya se nos aclara bien el hecho de que no existe una dieta universal que funcione para todo el mundo. Quizá la clave de los fracasos con las dietas de adelgazamiento radique ahí: en […]
Opinión de la Crema Preciosa Siempreviva de L’Occitane
Desde hace unas cuatro semanas estoy probando la crema de día Preciosa Siempreviva de L’Occitane y os quiero contar los resultados que estoy obteniendo. Para ser sincera, venía de usar unas cremas de día y noche que no me estaban aportando nada, y el aspecto de mi piel estaba empezando a dejar bastante que desear. […]
Yoga para mi bienestar. Me escucho, me cuido, me quiero
Hace algún tiempo acudí a la presentación del libro Yoga para mi bienestar de Xuan- Lan. Debo confesar que me encantó asistir al evento, que además de la propia presentación, incluía una master class de yoga impartida por la propia Xuan Lan. El encuentro se celebró en Terra Veritas, en la calle Diputación de Barcelona, […]
La leche indispensable en la dieta de embarazadas y niños
El Pasado mes de enero se celebró, en el Hotel Barceló Carmen Granada , el Blog Trip Puleva Infantil. Durante las jornadas se ofrecieron ponencias a cargo de diversos expertos en pediatría, ginecologia, nutrición y comunicación. Tuve la oportunidad de poder asistir a las jornadas del Instituto Puleva Nutrición y en este post me hago […]
Deja de sentirte como una mierda. Reseña
Una de mis últimas lecturas ha sido Deja de sentirte como una mierda. Consejos prácticos para evitar boicotear tu vida de Jessica Owen. Por el título ya podéis deducir que se trata de un libro de autoayuda o crecimiento personal. Lo cierto es que a veces pensamos que no necesitamos este tipo de lecturas. Pero […]
#TrabajEMos. Una oportunidad frente a la Esclerosis múltiple
El pasado 28 de noviembre se celebró, en el Hotel Olivia Balmes de Barcelona, el evento #TrabajEMos enfocado a la enfermedad de la esclerosis múltiple. Especialmente en la necesidad de los afectados de continuar con su vida laboral tras el diagnóstico. Para los que os preguntéis qué es #TrabajEMos, os diré que se trata de […]
#AclaraLaPsoriasis. Empoderando la psoriasis
La semana pasada asistimos a un nuevo evento sobre salud. Bajo el lema #AclaraLaPsoriasis, con Novartis Spain, Acción Psoriasis y Madresfera, de nuevo nos sumergimos en la enfermedad de la psoriasis en el Hotel Vincci de Barcelona. La psoriasis es una enfermedad que afecta a más de 125 millones en el mundo. Quien más quien […]
El cuidado de la visión, la clave que Activa Tu Mirada
El 11 de octubre se celebra el día mundial de la visión. Con este motivo Novartis organizó el evento Activa tu Mirada en el Hotel NH Collection Barcelona Podium. El objetivo del mismo es el de concienciar sobre la importancia del cuidado de la visión. Huelga decir que el sentido de la vista es un […]
Feng Shui y mindfulness. Cómo abordar la rutina con energía
Septiembre es un mes que invita a los cambios y a renovar nuestros espacios. Cuando acaba el verano nos entra un afán hogareño que conduce a cambiar todo de un lado a otro, cambiar y ordenar. Además, regresamos de las vacaciones con esa energía renovada de la que no queremos desprendernos. Así que me pareció […]