Cuando empezamos el año parece que toca pensar en buenos propósitos y, lo cierto es que, valorando el 2019, lo único que pido al 2020 es seguir la misma trayectoria para continuar aprendiendo y mejorando día a día. ¿Y porqué considero seguir la misma trayectoria? Porque poco a poco voy instaurando hábitos saludables en mi […]
Categoría: Bienestar
Aprendiendo a «Adelgazar con salud»
La pasada semana tuve la oportunidad de asistir al curso intensivo “Adelgazar con salud”. El curso se desarrolló a lo largo de un sábado en el espacio Terra Veritas de la calle Diputación de Barcelona. Si seguís el blog, os habréis dado cuenta de que uno de mis intereses es conseguir adelgazar, pero optando por […]
Reseña: Los hábitos cotidianos de la personas que triunfan
Uno de los últimos libros que he leído es Los hábitos cotidianos de las personas que triunfan. Aunque la portada no resulta demasiado llamativa, el título enseguida captó mi atención, despertando mi curiosidad hacia la lectura. Sinopsis editorial de Los hábitos cotidianos de la personas que triunfan ¿Eres búho, alondra o colibrí? Las alondras son […]
BioCultura en Barcelona, una apuesta por lo ecológico
El pasado fin de semana se celebró en el Palau Sant Jordi de Barcelona la feria de BioCultura. Se trata de una feria de productos ecológicos y de consumo responsable. Para mí, que era mi primera vez en BioCultura, fue todo un descubrimiento. Los stands a nivel general no son demasiado grandes y en el […]
Batch Cooking o cómo optimizar tus menús y compras semanales
Con la llegada del buen tiempo podemos disfrutar, una vez más, de la espectacular terraza de Tiendeo que siempre augura nuevos descubrimientos. Está vez nos invitaron a aprender a optimizar nuestro tiempo y disfrutar de la alimentación saludable gracias al Batch Cooking. Qué es el Batch Cooking Para aquellos que todavía no sepáis en que […]