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Etiqueta: adelgazar

Aprendiendo a «Adelgazar con salud»

21 enero, 202021 enero, 2020 montsar 10 comentarios

La pasada semana tuve la oportunidad de asistir al curso intensivo “Adelgazar con salud”. El curso se desarrolló a lo largo de un sábado en el espacio Terra Veritas de la calle Diputación de Barcelona. Si seguís el blog, os habréis dado cuenta de que uno de mis intereses es conseguir adelgazar, pero optando por […]

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La dieta personalizada. Un libro para mejorar la salud y el sobrepeso

28 febrero, 201928 febrero, 2019 montsar 1 comentario

Debo reconocer que a todos nos gustaría encontrar la panacea de la dieta ideal. Sin embargo, las en La dieta personalizada ya se nos aclara bien el hecho de que no existe una dieta universal que funcione para todo el mundo. Quizá la clave de los fracasos con las dietas de adelgazamiento radique ahí: en […]

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