Infusiones de salvia para un vientre plano

La salvia tomada en infusión posee muchas propiedades medicinales y es un buen recurso para reducir la barriga. Por eso es mi sugerencia de hoy en #MamáTeRecomienda

La mayoría de las veces después de un embarazo, en el que la barriga a dado bastante de sí, cuesta mucho esfuerzo que vuelva a su posición original.
En mi caso tuve la grandísima suerte de que en mis dos primeros embarazos no se notó mucho, a pesar de haber ganado más de 20 kg cada vez. Pero ¡Ay después del tercer parto..! Menudo desastre pasaban los meses, los años y aquello no volvía a su lugar ni abdominales, ni ejercicios de cardio, ni fajas de aquellas que van forradas como de plástico para ayudar a eliminar líquidos mientras haces ejercicio…Nada de nada.

El tema me preocupaba bastante porque no estaba acostumbrada a lucir esa protuberancia abdominal, sino que lo mio era tener siempre un vientre plano. Creo que mi obsesión era tal que hasta me sentía la barriga al andar. Aunque no era la cosa tan exagerada, personalmente me molestaba bastante hasta que descubrí las infusiones de salvia.

Los resultados no se notan de inmediato pero tras el consumo habitual de infusiones de salvia, con períodos de descanso, sí que poco a poco notaréis mejoría y la barriga se empezará a reducir.

No os recomiendo ninguna marca en especial, básicamente porque he comprado cajas de infusión de marcas diferentes, también infusión elaborada directamente con salvia. Pero la podéis encontrar fácilmente en supermercados y herboristerías.

También he oído que el jarabe de salvia tiene propiedades para reducir el vientre, sin embargo nunca lo he usado, aunque quizás los resultados son más inmediatos.

Propiedades de la salvia

Las propiedades de esta planta medicinal son muchas y se conocen desde la antigüedad. Entre otras cosas funciona como estimulante pero sin producir la excitación nerviosa de la cafeína o la teína. Asimismo facilita los procesos digestivos, elimina tóxinas y es depurativa, funciona para la jaqueca, los edemas.

También es útil para normalizar la menstruación, disminuye el sudor, se puede utilizar en uso externo para desinfectar heridas, por ejemplo… En fin, ¡qué os voy a contar! de paso que vais reduciendo la barriga conseguís beneficios por otras partes.
Y es que ya en el el siglo XIII confiaban en las infinitas propiedades de la salvia, en una sentencia de la escuela de Salerno se cita textualmente: «¿De qué podría morir un hombre que tiene salvia en el huerto?»

Así que ya sabéis, al poseer propiedades antiinflamatorias ayuda a deshinchar el estómago, favorece asimismo la evacuación, elimina flatulencias, además posee efectos diuréticos. Todas estas propiedades ayudarán a reducir la barriga y disminuirán sensación de pesadez.

Plantas medicinales en el huerto

La salvia es muy fácil de encontrar bien en forma de hojas o en bolsitas preparadas. Pero también podéis tomar infusiones de salvia cultivada por vosotros mismos. Se puede cultivar en huerto o en macetas. Es una planta mediterránea por lo que crece muy bien en este clima.

Cuando llegue el momento de la recolección se recoge la salvia de buena mañana, se pone a secar a la sombra y cuando está seca se guarda en bolsitas dentro de una caja de metal.

Así que os recomiendo, si tenéis problemas para conseguir un vientre plano, que probéis con la salvia. A mí me ha funcionado.